Sydämen palosta ja muustakin - About the fire in your soul and some other stuff

see english version below

Olin järjestämässä hyvinvointiseminaaria viime viikonloppuna, ja meillä oli monta hyvää puhujaa erilaisista näkökulmista arjen hyvinvoinnissa. Yksi yhteinen teema nousi mielestäni kaikilla ja se oli selkeä: uskalla tehdä omat valintasi, tee sellaisia asioita, jotka palvelevat sinun sydämesi ääntä, ja vain sinun. Kuuntele omaa sielun ja sydämen viestiä sinulle itsellesi.

Kuulin Karoliina Jarenkolta taas sen, että olosuhteet eivät vaikuta maailmankuvaamme niin paljon kuin kuvitellaan niiden tekevän. Onnellisuuden kokeminen ei oikeastaan ole lainkaan riippuvainen olosuhteista pitkällä tähtäimellä. Tieteellisesti oli tutkittu sekä lottovoittajan että neliraajahalvauksen kokeneen onnellisuuden tunteen astetta, ja vuoden kuluttua kummastakin tapahtumasta MOLEMMILLA oli samanlainen kokemus omasta onnellisuudestaan kuin ENNEN tätä tapahtumaa.

Mitä se sitten tarkoittaa? Ei kannata laittaa onnellisuuttaan alttiiksi sitku, mutku, eiku -väittämille, vaan nytku ! Mitä on nyt?
Kun teet itsellesi merkityksellisiä asioita, koet eläväsi onnellista elämää. Mistä sinun elämäsi merkityksellisyys koostuu? Ala tekemään asioita jotka ovat sinulle hyvää mieltä tuottavia, iloa tuottavia ja joissa voit tuoda omaa aitoa persoonaasi ja persoonallisuuttasi esiin.

Mieti miten voit ilmentää tämänhetkisessä elämässäsi ja työssäsi itseäsi, vaikkapa vähän ei-totutulla tavallakin. Jari Hakasen selkeä ohje oli että jos et suoraan vaihda unelmatyöhösi tai luo sellaista, mieti, onko olemassa sellaisia unelmatyön elementtejä, joita voisit lisätä tämänhetkiseen? Palkinnot eivät ole välttämättä meille välineellisiä eivätkä ulkoisia, mutta sisäisiä. Sisäinen motivaatio ja innostus tuo onnellisuutta. Kokeile !

Sitten meitä on kourallinen hulluja, jotka vain lähtevät tekemään jotakin sydämensä palosta (kuten allekirjoittanut) ja hullun uskon lailla päättää, että se tuo myös sen maallisen mammonan jonain päivänä, kun kuitenkaan pelkästään sillä sisäisellä palkitsemisella ei ehkä elä (harmillisesti). Toisaalta muutos vaatii aina luopumista, ja iso muutos paljonkin luopumistyötä totutusta. Joskus on oltava radikaali ja isosti rohkea, jos ja kun tahtoo tilalle jotakin riittävän paljon.

Tällaisia ajatuksia tänä aurinkoisena maaliskuun päivänä. Rohkeata ja omannäköistä maaliskuun jatkoa ihanat lukijani !

In english:
I was organizing a well-being seminar last weekend, and we had many great speakers on the topic of well-being in your everyday life and the many aspects of it. One theme was overriding and came in all speeches (or so I heard anyway :-)) and this was clear: dare to make your own choices, do and engage in things that make your heart sing. Listen to the message of your heart and soul to you and act accordingly.

I heard again from Karoliina Jarenko, that the circumstances in our lives do not affect our feeling of happiness as much as we may think they do. Feeling happiness does not actually depend at all on the circumstances in the long run. She gave an example of a scientific study regarding a lottery winner (substantial amount) and a suddenly paralyzed guy, and the feeling of happiness returned to the same level as it was before these occasions, for both of them, within one year.

What does this mean in practise then? Happiness is not something that comes one day, or if something will be fulfilled one day but instead living in the now. How is your now?
When you do things that are meaningful for you, you experience happiness. What does your life's meaningfulness consist of? Start doing things that bring joy to yourself, and with which you can express your person and personality.

Think in which way you may express your true personality in your current work, even with a bit of unconventional ways even. The advice from Jari Hakanen was that even if you may not switch your work directly to your dream work or create one, you can still add some of the elements of your dream work to your current one. The benefits may not be recognized externally but internally. Internal motivation and excitement brings happiness. Try it out !

Then there exists a fistful of us nuts, who just start doing something from the soul's fire (like undersigned) and decide to believe like crazy that it will bring substantial external recognizion some day as well, because only with the internal reward you still cannot pay the bills (unfortunately). On the other hand change always requires letting go of something, and a big change may require big letting goes of the usual and convenient stuff. Sometimes you need to be radical and brave big time, if and when you want something important enough into your life.

With these kind of thoughts on this sunny day of March. Have a courageous and internally fulfilling end of March my Dear Reader!