Luopumisesta ja luomisesta - About Crutches

Suoritin juuri viimeisen jaksoni Inkojen perinteisiin parannusmenetelmiin perustuvaan Medicine Wheel -kokonaisuuteen liittyen. Olo on uudestisyntynyt. Siihen liittyen olen miettinyt paljon luopumista, syntymistä, kuolemaa ja elämää. Jotain on kuoltava että jotain pääsee syntymään. Miksi me kiinnitymme kaikkeen ympärillämme, jopa niin että se tekee meistä osittain toimintakyvyttömiä? Meillä ei ole aina tilaa luoda uutta tarvitsemaamme. Kannamme mukanamme kaikenlaista, jopa fyysisesti matkalla, kaikkea mitä emme tarvi mutta josta luomme itsellemme turvallisuuden tunteen. Itseluotu kiire voi olla yksi tapa pysyä kiinni jossain tunteessa tärkeydestä.

Olen ollut varsinainen hamstraaja koko elämäni: ruoan, vaatteiden, kenkien, kirjojen, musiikin... lista on pitkä. Aloin miettimään mikä itselle on lopun perin tärkeää. Olen tietoisesti opetellut luopumaan hassuista tavoistani. Kun jäin kvarttaalitaloudesta pois, nautin siitä että minun ei tarvinnut tietää mitään siitä mihin olen menossa. Se oli aidosti fantastista. En ole stressannut juurikaan mistään. Olen henkisesti luopunut monesta asiasta jotta saisin tilalle jotain muuta, jota kaipaan ja tarvin sielussani. Olen lähtöviivalla. Tuntuu hyvältä. Kaikki on mahdollista.

Loistava teksti kainalosauvoista :-) Excellent article on crutches

I just finished the last module of my traditional inca medicine wheel training. I feel reborn. I have been thinking a lot about letting go, birth, death and life. Something must die so that something can be born. Why do we attach to many things surrounding us, even to the extent that it makes it impossible for us to act? We do not always have the space to create the new we need in our lives. We carry all kinds of stuff, even physically when travelling, everything not so necessary but something to hold on to feel safe or secure. Self-created busyness and distraction may make us feel important and not bored.

I have been collecting different kinds of things my whole life: food in the cupboards, clothes, shoes, books, cd's...it is a long list. I started thinking what ultimately is important for me. I consciously have given up my funny habits ( not all, not yet :-)). When I quit my full time job in the quartal economy, I enjoyed the feeling of not knowing where I am heading. It was absolutely and genuinely fantastic. I have not stressed much about anything. Mentally I have given up many things to receive something in return, something my soul is longing and has longed for long. I am at the starting line. Feels awesome. Everything is possible.

What's New and Cooking with Mixing Nuts? Mitä uutta ja meneillään olevaa?

Ilmoittaudu maksuttomaan Nuttips - 10 päivän mailiohjelmaan, jossa laitan kymmenenä peräkkäisenä päivänä pienen terveyteen tai hyvinvointiin tai ravintoon liittyvän vinkin mailissa, jotain ilostuttavaa ja mitä mieleen tuleekin! Ilmoita mailiosoitteesi mixingnuts@gmail.com ja laita otsikkokenttään Nuttips. Aloitan ensimmäisen kierroksen 15.9.
For your good ! Sign up for a free Nuttips - 10 consequent days mail program, where I send every day for 10 days something related to your health, well-being or nutrition, something that may inspire you and anything that comes into my mind. I will start the first round 15th of Sept. Sign at mixingnuts@gmail.com.

Kehittelen edelleen pienryhmäohjelmaa alkavaksi syksylle. Kerro millaisista asioista olisit kiinnostunut kuulemaan, oppimaan ja keskustelemaan ryhmässä. Viestit mixingnuts@gmail.com.
I am developing small group program for coming fall. Tell me what kind of topics you would like to learn more, listen more and share in the group. Mail me at mixingnuts@gmail.com

Kokkausilta tulossa ! Seuraa Mixing Nuts with Erja FB-sivuja.
Cooking night coming up again! Follow the Mixing Nuts with Erja FB page.

Tule nyt ilmaiseen hyvinvointikartoitukseen !! Laitetaan syksy ilolla käyntiin! Ilmoittaudu mixingnuts@gmail.com. Ei velvoita mihinkään jatkoon mutta toisaalta voimme tailoroida juuri sinulle sopivan valmennusohjelman niin halutessasi.
Come for a free health review!! Let us start the fall with joy! Sign up at mixingnuts@gmail.com. We can tailor a health coaching program suitable just for you or you can just leave it there with the review, as you wish !

Painaako sinua jokin asia? Tuntuuko että et pääse irti jostain asiasta joka estää sinua jollain tasolla tekemästä tai saavuttamasta mitä haluat? Tule energiahoitoon. Varaa aika mixingnuts@gmail.com
Is something bugging you, putting you down? Do you feel you are somehow stuck or cannot pursue something you know you are capable of? Come to my energy healing session. Book at mixingnuts@gmail.com.

Kuukauden resepti - Recipe for the month

Raakaravintoa syyskuulle : Pinja-basilikapesto
Raw food for Fall: Stone pine & basil pesto

1 dl pinjansiemeniä / 1 dl stone pine seeds
1 dl oliiviöljyä / 1 dl olive oil
1 ruukku basilikaa / 1 pot basil
2 tl merisuolaa / 2 tblspoon sea salt
Sitruunamehua tai limeä maun mukaan / lemon juice or lime according to taste

Hienonna pinjansiemenet tehosekoittimessa. Lisää oliivilöljy sykäyksittäin ja kerää reunoille noussut siemenseos lusikalla takaisin joukkoon. Lisää basilikanlehdet ja hienonna vielä hetki. Mausta merisuolalla ja tilkalla sitruunamehua. Pesto säilyy viikon tiiviisti suljetussa tölkissä jääkaapissa.
Grind the stone pine seeds in the grinder. Add olive oil slowly and keep the mixture together, with a help of a spoon. Add basil leaves and stir for a sec still. Add lemon. The mixture stays fresh one week in a closed jar in the fridge.

Jos käytät gmailia ja haluat kuukausikirjeen päävalikkoosi (jos uudet sarakkeet ilmestyneet sinulle), raahaa vain kerran tämä kirje "Promotions"- lootasta "Primary" -lootaan, niin se tulee seuraavalla kerralla siihen.

If you use gmail and want this newsletter to appear in your primary box, just drag it once from Promotions to Primary, and the next ones will appear there.